Как бы не злобствовала зима, лето придет неотвратимо. А это значит, что мы будем собираться на отдых. Поэтому лучше заранее подумать о лекарствах, которые могут понадобиться. Кроме того, важно знать правила перевозки препаратов и особенности работы аптек в разных странах.

Законодательные ограничения

На рецептурные препараты нужно захватить назначение врача. Во многих странах действуют ограничения на провоз лекарств через границу (в любую сторону). Особенно это касается психотропных и серьезных обезболивающих средств, но в большинстве случаев это не распространяется на лекарства для личного употребления по назначению врача. Поэтому везите лекарство в оригинальной упаковке и с рецептом. Не забывайте, что искать нужно по действующему веществу.

Проверьте свои прививки

Американский центр по контролю заболеваемости (CDC) рекомендует, как минимум, убедиться, что у вас действуют общие прививки (от столбняка и дифтерии, кори, краснухи, паротита), а для отдельных стран расширяет их список. В большинстве стран Азии, Африки и Южной Америки — гепатит А. В части стран Африки является обязательной вакцинация от малярии. При планировании поездок в Прибалтику и ряд стран Восточной, Северной и Центральной Европы надо заранее запланировать прививки от клещевого энцефалита.

Понятно, что если у вас диабет, то вы не забудете инсулин и шприцы, но подумайте, что еще вас беспокоит. Приступы мигрени, цистит, изжога — все это повод положить в сумку то лекарство, которое вам обычно помогает. Но помните, что общие антибиотики должен назначать только врач, который подбирает их под вашу ситуацию и в необходимой дозировке.

Базовые составляющие

Все лекарства, которые вы принимаете на постоянной основе, нужно взять с небольшим запасом. Это же касается линз и запасных очков, если вы не уверены, что в другой стране сможете быстро купить необходимое. Имейте в виду, что, например, в США линзы и очки продаются только по рецепту врача. Для поездок в солнечный климат — санскрины с SPF30 и выше и средства после загара. Мелатонин для сна, если будет большая разница во времени. Документы со страховкой путешественника и карточку с экстренными контактами родственников. Проверьте температурный режим лекарств и обзаведитесь термосумкой и хладопакетом при необходимости. Перевозите лекарства в ручной клади.

Выходные в Европе

Можно взять с собой минимум лекарств, вокруг есть аптеки и врачи. Захватите с собой:

  • обезболивающие и жаропонижающие (на основе ибупрофена и парацетамола) от внезапной температуры или головной боли;
  • противоаллергические препараты (если пошла реакция на что-то непредсказуемое, в меню забыли указать ингредиент или вокруг цветет что-то не то), но помните, что некоторые из них вызывают сильную сонливость и лучше не садиться за руль;
  • сорбент при расстройстве желудка или если немытое яблоко дало о себе знать.